La motivation va et vient. Elle est bruyante, imprévisible et peu fiable. La discipline est différente. Elle est silencieuse. C'est la décision que vous prenez avant que le réveil ne sonne, avant que les excuses n'arrivent, avant que quiconque ne regarde.

La DISCIPLINE se construit dans les petits moments — les choix répétés, les actions quotidiennes, les habitudes qui s'accumulent avec le temps pour former quelque chose que personne ne peut vous enlever.

Ce chapitre est pour ceux qui comprennent que la personne que vous devenez ne se décide pas en un seul instant. Elle se décide chaque jour, dans les moments ordinaires.